Con l’arrivo dell’autunno ci ritroviamo nuovamente dinanzi al proliferare dei malanni di stagione che tra raffreddori, influenze e tosse sono soliti caratterizzare questo periodo dell’anno. Tra le condizioni più fastidiose rientra a pieno titolo la famigerata febbre che da più parti ci hanno consigliato di combattere a suon di antipiretici e di accorgimenti vari: ma quando l’influenza è ancora al suo stadio iniziale, è possibile combatterla sul nascere senza ricorrere ai farmaci? O ancora meglio: ci sono delle mosse precauzionali tramite le quali sia possibile prevenire il sorgere del malanno? La risposta ad ambedue le domande è affermativa, tanto è vero che in www.portalebenessere.com possiamo trovare molti consigli utili in tal senso.
L’influenza può essere causata da uno o più virus e solitamente, indipendentemente dal virus che l’ha fatta nascere, si presenta tramite una serie di sintomi che vanno dalla spossatezza ai dolori muscolari, da brividi continui sino al sorgere di tosse e raffreddore. Questi sintomi possono presentarsi in maniera più o meno accentuata in relazione alla gravità della febbre stessa: consideriamo che l’influenza viene definita lieve quando presenta una temperatura di 37° mentre viene comunemente ritenuta grave ogni qualvolta sfiora quota 41°.
Oltre ai normali farmaci che tutti noi siamo abituati ad utilizzare per combattere il virus o l’infezione all’origine della febbre, è opinione comune vedere in una serie di rimedi naturali degli accorgimenti davvero molto utili per aiutare i farmaci a contrastare l’azione dei virus. Tra questi troviamo un’alimentazione basata su brodo di pollo caldo, riso bianco bollito, budino di riso, frutta cotta, patate bollite o al forno, mele, banane e zuppe di verdure: il cibo liquido va per la maggiore poiché non affatica l’organismo e aiuta il metabolismo a digerire i pasti ingeriti. Nell’eventualità che la febbre dovesse essere accompagnata da tosse e raffreddore allora occorre prendere in considerazione anche suffumigi balsamici e perchè no, bere una bella tazza di latte caldo con tanto di miele e cannella!